第105章
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跑步姿势，越光一边教一边示范，之后就是实际cao练。 两人围着cao场跑了一圈又一圈，也不知道是因为越光的那些方法起了作用，还是错觉，总之徐知慧觉得今天要比前几天都要轻松不少。 不过在跑完1500后，徐知慧已经下意识地想要停下来，但越光却阻止了她，鼓励她继续跑下去。 越光一改往日嘻嘻哈哈地模样，为她加油打气：“别卸力，再坚持一下，试一试自己的极限在哪里！” 此时徐知慧已经就像越光说的那样，完全没有了说话的力气，她咬着下唇，使劲全身力气驱动双腿继续奔跑。越光紧跟在她身旁，同时要让她记住这种感觉。 但其实徐知慧完全听不清他在说什么，她之所以没有停下来，就是在用这仅存的一点意识支撑着。 直到她步伐踉跄了一下，越光见势不妙直接喊了暂停，徐知慧这才慢慢地停了下来，两腿一软差点倒下，被早有准备的越光给接住。 对方把她扶到一旁坐下，徐知慧缓了半天，说出来的第一句话是：“你们搞运动的都这么拼命的吗？” 她刚才真的觉得自己要死了！ 越光听后忍不住笑了：“你不也挺拼的？我还以为你跑半圈就坚持不下来了，这不是又多跑了一圈吗？你想啊，要是把最后一圈的力也分摊到前面，那成绩不就要快很多了吗？” 徐